如果在退休时发现有一个月的社保有重复缴费，可以采取以下几个步骤： 1. 先确认是否真的存在重复缴费，可以咨询雇主、社保机构或财务部门等相关单位进行核实； 2. 如果确认确实存在重复缴费，应与雇主或社保机构联系，提供相关证明材料，如工资单、社保缴纳凭证等，并要求退还重复缴费的款项； 3. 如果雇主或社保机构不予退还，可以向劳动监察部门或社保监管部门投诉举报，要求进行调解或解决纠纷； 4. 如果上述方式无效，可以寻求法律援助，向劳动争议仲裁委员会或法院提起诉讼，维护自己的权益。 需要注意的是，具体操作还需依据国家、地区的相关法律法规和具体情况而定，建议在解决问题之前先咨询相关法律专业人士的意见。
我一直知道我有能力，但作为青训球员，教练总是盯着你，告诉你‘你可以做这个，你可以做那个，你总是会上场的。,
跟着领导跳槽还是不跳槽？
这是一个需要综合考虑多个因素的问题，下面是一些可以帮助你做出决策的因素： 1. 工作机会：如果新的领导提供了更好的职业发展机会，比如更高的职位、更好的薪水和福利，那么跳槽可能是一个不错的选择。 2. 工作环境：领导对于工作环境的影响非常重要。如果你与现任领导相处不佳，而新领导能够提供更好的工作氛围和团队文化，那么跟随新领导跳槽可能会更加愉快。 3. 领导能力：评估现任领导和新领导的能力和领导风格。如果你对现任领导的领导能力存有疑虑，而新领导展现出更好的领导能力，那么跳槽可能是个不错的选择。 4. 公司前景：考虑当前公司的发展前景和行业趋势。如果你认为现任公司的前景不佳，而新公司提供了更好的发展机会，那么跳槽可能是一个聪明的决策。 5. 个人情况：考虑自己的个人情况和目标。如果你对现有工作感到满意，当前领导对你评价很高，而且工作生活平衡较好，那么跳槽可能并不必要。 最终决策取决于你对于以上因素的权衡和个人偏好，建议你在做出决策前进行深入的思考和研究，并与信任的朋友或导师寻求意见。
目前，路桥区全面开展“争做先锋小哥、共创美好生活”行动，行业党委牵头以党员小哥为骨干组建志愿服务队10支。, 说直观一点其实就是“婆婆妈妈”，秦昊演过《隐秘的角落》里让人毛骨悚然的反派，演过《漫长的季节》中平庸邋遢的发福男人，但是在《小满生活》中，秦昊的表演看不到过往爆款角色的任何影子。
金丝大枣需要环剥吗？
金丝大枣一般不需要环剥，因为它的果皮较薄且不易剥离，可以直接食用。但有些人对果皮的纤维感到不舒服，可以将金丝大枣在食用前用刀子轻轻切开果皮后再食用。
乡镇应科学规划、科学选址，统筹建设现代化的农村工业生态园区，使农村生态环境有保障、农民有就业岗位，推动乡村经济高质量发展。,张晨摄 图为海警执法员强行进行海上跳帮。
